こんにちは😃松本です

やっと涼しくなってきて、秋を感じます🍁

まだ昼間は暑く朝晩冷えるので服装には悩みますが(>_<)

体調管理だけはしっかりとしていきます‼️

夏の最後に夏気分を味わいたく、

お弁当を作って海辺でピクニックしてきました🌊

最近ニンジンを克服しまして🥕

ニンジンしりしりにハマっています😄

ニンジンは、食べる紫外線対策と言われていて✨

コラーゲンの生成を助けるビタミンCやβカロテンが豊富‼️

ニンジンは少し加熱して、油と合わせて摂るといいみたいです☺️

皆さんもニンジンしりしり是非🥕