こんにちは?寺坂です！

冬真っ只中❄️寒くて手足が冷えてきますね?毎日お風呂に入って身体を温めてますか？?

私は最近ESTAで受けたDNA検査の結果に沿って生活しています！！これがとにかく楽しい?? 圧倒的！

今の自分に足りないものを知って、何を食べればいいか献立を考えたりしています✨
今の私に足りないのは圧倒的に野菜！！！！と言うことで、お野菜バルに行ってきました！
腸内環境を整えるキノコ類から、抗酸化力を高めるアボカド?など！圧倒的に身体を労わりました！
(文章にちょくちょく出てくる圧倒的はすべらない話をご覧ください?)