こんにちは松本です

先日今年初海に行ってきました

福井県の若狭和田まで

焼けないように日焼け止めを

毎時間塗り直しました

海も綺麗で人も少なく

遊びたい放題で、ゴーグルをして本気で泳ぎまくりました

そして、帰りには海鮮丼を

ウニがずっと食わず嫌いだったのですが

克服しました

ウニに含まれる

ビタミンA、ビタミンEには

抗酸化作用が

あと、タウリンも含まれており

疲労回復にも効くとか

体の中からキレイに

海で写真を撮り忘れてしまったので

別日の日の夏祭りの写真を