こんにちは！高島です☺️

猛暑日が続いています！

熱中症、本当に気をつけなければですね💦

先日、そろそろ季節が終わる桃を買って食べました♪

桃🍑には☝

✧︎ペクチン…腸の動きを活発に

✧︎カリウム…塩分排出

✧︎ビタミンC…コラーゲンの生成に

などの栄養素が含まれているので、便秘やむくみが気になる方におすすめです(＾ᵕ＾*)

他のフルーツに比べて、カロリーや糖質は低めなのがいいですね✨

ところで、桃といえば山梨、福島、近くで言うと岡山や和歌山ですが、 大阪にも桃の産地があるのをご存知ですか？

岸和田の包近の桃です😊

糖度世界一で、ギネスに認定されています✨

その糖度はなんと22.2度！

一般的な桃の糖度は10~12度らしいので、一度は食べてみたいものです😉

お値段は1玉15,000円ほどしますが…😂