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パワーの源💪

こんにちは😀高島です♪

梅雨が本格化してきましたね~!

ステイホームと梅雨☔

筋肉使わない+気圧の変化。。

最近肩こるわ~

むくむわ~

やたらと疲れるわ~

なんかダルイわ~

というかた、このダブルパンチのせいかもしれませんね💦

自律神経が乱れているんですよね(^_^;)

こういうときは、おいしいな~と思いながらご飯を頂いて、ゆっくりお風呂につかって、ゆっくり眠るに限ります😊😊

先日は、私の元気の源、お肉を頂きました✨

たまに行く、ホルモンがおいしい精肉店でお肉を買って、おうち焼肉です😋🍽

ホルモンは、高タンパク低カロリーなものが多くて、噛みごたえもあるので、満足感にもつながって、良いですね~🙌🏻💕

そして油がサヨナラできてサムギョプサルもできるこの鉄板、なかなか良いです✨

皆さま、梅雨に負けずに頑張っていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ 3

3ヶ月前の写真でした♪