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免疫力up👏⤴

こんにちは!高島です🙂➰🙃

出かけることが減ると、季節を感じることも少なくなる気がしますね💦

実家で咲いているお花の写真で、

春をお届けします⸜🌷︎⸝‍

お花は明るい気分になりますね🎶

さて!

こんなときなので免疫力アップの方法を、少しづつお伝えしていこうと思います😄

今回は、【お腹を冷やさない】です✨

体温が1℃下がると、免疫力が40%近くも下がると言われています(´・_・`)💦

特に平熱が36℃以下の方は、血流の要なので、しっかりお腹をあたためてくださいね!

もちろん、首、手首、足首も✨

私も毎日あたためグッズで全身ぬくぬくで寝ています🔥

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

早く世界🌏が元気になりますように!

スマホのアルバムを見ながら、次の旅に思いを馳せておきます😂

だいぶん前のバリの写真でした♪