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基礎代謝up⤴︎⤴

こんにちは!高島です🙂➰🙃

今日、御堂筋を歩いていると、外国人の方が何人も空を見上げていて、見るととても美しい空でした✨

加工なしの空、ごらんください(^^)

いいですね~!!

空を見上げるのは大好きです🙂

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

さて、先日のお休みは、久々に知り合いのお店で、焼肉を食べてきました✨

本当に上質のお肉を提供してくれるお店です👏

こちらは「ミスジ」✧︎

一見、霜降り?と思ってしまいますが実は赤身!

白い部分は脂肪ではなくスジ!

でも、とっってもやわらかく、口の中で溶けていきます☺️♡

なので、ひと切れでもお腹にたまり、なおかつヘルシー✨

牛一頭から2kgしか取れないという希少部位です♪

基礎代謝を下げないためにも、お肉は必須✊

ぜひみなさんもお肉でパワーチャージを(*´▽`*)♬*゜

相当な勢力の台風が近づいていますね…

どの地域の方も無事でありますように🙏

皆さん、本当にお気をつけくださいね😯