こんにちは！高島です🙂➰🙃

先日、家でクーラーをつけずに掃除をして、室内で熱中症になる感覚を体感しました😅

いよいよお盆休み☀

明日から9連休という方もいらっしゃいますが、大阪も38℃超えの予報が出ていますので、くれぐれも皆さま気をつけてくださいませ🙏🏻

さて、このあいだ箕面のCafeに行ってきました🍩☕∗*ﾟ

Cafeや喫茶店で飲むコーヒーは、なんでこんなに美味しいんでしょうね😆✨

なかなかゆったりできるお店で、落ち着いてのんびり過ごしました´ᴗ`♬.*ﾟ

目覚ましのためにカフェインを摂る方は、カフェインが効き始めるまで30分はかかるので、ぜひ食前に飲んでくださいませ🙌🏻

運動する30分前に飲むと、脂肪燃焼を促してくれる効果もあるので、効果的にコーヒーを飲んでみてくださいね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

最近扇子が手放せません💦