こんばんは！！真矢ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

梅雨もあけて

ガンガン暑い夏到来ですね

梅雨も嫌でしたが

皆さん！！！

UVからとにかく身を守って下さいね

ムシムシな中

先日は明石焼きを食べて来ました🥰

フワフワな卵の生地に

プリプリのタコ

サッパリしたダシが最高でした

卵は必須アミノ酸をバランス良く含んでいる栄養食材

アミノ酸はプルプルのお肌を作る為に必要なコラーゲンを生成する素になるもの

しらすも頂いて

夏バテするこの季節

美味しい物をバランス良く

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