こんばんは！！真矢ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

相変わらず😭雨が降ったり止んだりで・・・ムシムシしてますね😤

曇り🌧☁️🌦は日差しが無くても、シッカリガッツリUVは降り注いでいるので💥

UVケアをシッカリお願いします🙌

先日は焼き鳥を食べて来ました😆✨

そして、選びたいのは🥰

むね肉は、もも肉に比べると低カロリーにもかかわらず、たんぱく質が多く👍筋肉の増加につながり、基礎代謝がアップ⤴️脂肪が燃焼しやすい身体になります🔥✊

更に1日100gの鶏むね肉を摂取すると体内に発生した活性酸素を除去し💛疲れを取り美白にもつながります❣️

美味しく綺麗に✨