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ポリフェノール🍷

こんばんは!!真矢ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

先日、頂いたワインをガッツリ頂きました😍😍😍😍

ポリフェノールが含まれている赤ワインは美肌やアンチエイジングに効果的、と言われていますね💛💛

良く赤ワインの方がクローズアップされますが🍷

白ワイン🥂とデトックス効果に優れていると言われています

飲み過ぎは注意ですが⚠️😭

そして、いちごも頂いて🍓🍓🍓

ビタミンCといえばレモンという印象ですが、実はレモンよりいちごの方がビタミンの量が多いって知っていましたか?😤

ビタミンCには、美肌には欠かすことのできないコラーゲン生成を促進する働きや免疫力を高めたり、回復を早めるなどの効果があります😎✊✊✊

物凄く甘かった❤️