寒い時はお鍋

こんにちは? 森山です❗️

すっかり寒くなりましたね?

鍋が恋しい季節が来たので、キムチ鍋を食べました✨

身体が温まりました?

身体が冷えると、血液循環の低下、筋肉量の減少、ホルモンバランスの乱れ、自律神経の乱れが出てくるようです?

身体が健康でないと毛の成長にも影響ありますので、冷え性の方は特に温かいものを摂るようにして下さいね〜?