マッシュルームのサラダ🥗

こんばんは🥗北山です

先日、近所の行きたかったお店に行く機会があり行ってきました👢

つきだしがもうオシャレ😍

マッシュルームのサラダ🥗

初めて食べました

マッシュルームは100gで11kcalと、

とても低カロリー

ですが栄養素がたっぷりで

 ビタミンB2、B6などのビタミンB群

パントテン酸やナイアシンという

エネルギー代謝に関わる栄養素が

多分に含まれていて

お肌の調子を整えるのに最適です✨

みなさんも見かけたら是非🙌