無花果

こんばんは🌃

坂本です😄

地元に帰って久しぶりに友達と飲みに行きました〜🍺

半年ぶりに色々と話せて楽しかったです😆

帰るときに実家で育ててる無花果と無花果ジャム貰ってきました〜

今が旬の時期ですね😉

無花果には水溶性食物繊維のペクチンが含まれており、腸内の善玉菌を増やす効果があると言われるので便秘解消におススメですよ✨✨

それと抗酸化物質のポリフェノールも含まれているので美肌効果もあります😲✨