朝ごはん🍳

こんにちは！😊 國井です💁🏻‍♀️✨

突然ですがみなさんは朝ごはんは食べていますか😃？？朝ごはんを食べないと大変な事が起こります！！💥💥💥

朝ごはんを食べないと、、、

・集中力や記憶力の低下

・自律神経が乱れやすくなる

・太りやすくなる

😭😭😭😭😭😭😭😭💥💥💥💥💥

朝ごはんを抜くだけで 肥満度が５倍にも上がってしまうんです！！

どうしても時間が無い！！って時は

フルーツだけでも食べましょう🥺✨✨✨✨

ちなみに、私の今日の朝ごはんはおにぎり

でした🤗✨✨