最近のおやつ🍭 エスティー天王寺店 2024/01/31 こんにちは！高島です😊 1月ももう終わり...｢大寒｣も過ぎて、本格的な寒さはあと少しでしょうか？ ❄️❄❄ 今日は最近ハマっているおやつを紹介します🙆🏻 それはこちら、｢干し芋｣ーー✨ おやつは食べたいけど何を食べればいい？という方にはこちらをおすすめします😊 干し芋は糖質が高いイメージですが、GI値が低いので血糖値の急激な上昇は避けられて良いですよ🥰 🫧 便秘解消の食物繊維 むくみ解消のカリウムは生のさつまいもの2倍✨ ビタミンC、E ポリフェノール...と美肌効果もあって、 なかなか最高のおやつだと思います😊 🫧 私がネットで買っているこの干し芋は｢紅はるか｣で、かなりしっとりもっちりしてて本当においしいので、他の干し芋が食べられそうにありません😂 🫧 最近は綺麗な景色の映像を観ながらリフレッシュにもハマっています✨ 皆さんの気分転換は何ですか？
