京都🍵

こんにちは！

ブログ担当の西野です😆

先日、今穴場の京都に行ってきました😳

京都といえば抹茶ですよね🍵

抹茶には美肌効果やダイエットなど沢山の嬉しい効果効能があります🙌

・カテキンで血糖値の上昇がゆるやかになることで脂肪が増えづらくなる

・テアニンという栄養素で血行がよくなって体の冷えを改善したり、よく眠れるようになるという効能も！

・ビタミンCで美白効果

・ミネラルで便秘対策でスッキリ

美味しいのに良いこと尽くめでおススメです🥰

行ってみたかった神社にもいってしっかり参拝してきました✨