こんにちは！高島です♪
ホームページのリニューアルとともに久しぶりのブログ更新です😊
先日は山の上にあるカフェで薬膳カレーをいただいてきました🍛
空気が澄んでいて眺めもよく、とても心地いい空間😊
緑と空を眺めるとリフレッシュできますね✨
この日は、薄い雲がゆっくり流れていて、そのさらに上空に青空が広がるという、ふだんあまり見られない空に感動しながら美味しいコーヒーを飲むという、至福の時間でした♪
皆さんにとっての落ち着く時間や空間はどんなものですか？🙄
自分にとっての心地いい空間にいることで、集中力アップやアイデアが浮かんだり、身体は自律神経が整って睡眠の質の向上にもなります✨
季節の変わり目、体調を労りつつ、のんびり過ごす時間も確保してくださいね😊
