お野菜🥗

 

こんばんは！

ブログ担当の西野です😊

最近野菜不足になっているので少しでも摂取しようとしています😌

キャベツには、豊富に含まれるビタミンCには細菌やウイルスなどから身を守り、免疫力を高める働きがあります。

また、ビタミンＣはコラーゲンの生成に必要不可欠な栄養素です。コラーゲンが生成されることで、身体が丈夫になり、病気に対する抵抗力が高まります！

積極的に取りたいですね☺️