あんこ🥯の効果

こんにちは！藤井です😊

韓国の話になりますが、パン好きな🍞私にとって、色々なパン屋さんを巡りました✨

色々な種類がありましたが、あんバター🧈のワッフル🧇のようなパンもあり、食べるだけじゃなく、見ていても満足でした🥰

小豆に含まれているサポニンには、利尿作用があり、むくみの解消に役立ちます😊
美しい肌や髪の毛の維持にも作用し、アンチエイジング効果もあると言われています😆

食べすぎもダメですが、適度に食べることをオススメします😂