🍒カラーチェンジ🍒

こんにちは🌞

ブログ担当の河野です🤲

先日、お買い物に行ってきました😊✨

朝から歩き周って、お腹がペコペコになりお昼はローストビーフ丼を食べてきました🥰

 

ローストビーフは、ダイエットに強い味方！と言われてます✨

①低カロリーでカロリーオーバーがしにくい🍖

②腹持ちがよく、空腹感を抑えてくれる🐥

ローストビーフはタンパク質なので、タンパク質は胃で消化するのに時間がかかるため、腹持ちがよく空腹感を抑えてくれます。

③ ダイエットの効果が出にくくなる貧血を防いでくれる🌷

ダイエットを成功させるには貧血の予防が不可欠です。

ローストビーフには、吸収率のよいヘム鉄が豊富で貧血の予防に効果的です✨

是非みなさんも食べて見てください🙂❤️

先日カラーチェンジしてきました🙋‍♀️

春ということで明るめのお色でチェリーブラウンにしてもらいました🍒🍒🍒