タコ🐙の栄養🐙

こんばんは（＾∇＾）藤井です😊

先日タコ🐙焼き専門のお店に行き、久しぶりにタコ🐙を食べてきました❗️

🐙タコにはたくさんの種類の栄養があり、カリウムやリンなど、豊富な成分が含まれています😙

タコがもつ栄養は、老化防止や肌ツヤに効果があるといわれているそうです☺️

関西人ですが、昔からよくたこ焼き🐙を食べていましたが、色々な効果があるのは知らなかったので、今度からは意識して摂るようにしたいと思いました(●´ω｀●)