active🤸🏻‍♂️

こんにちは！中野です🌱

先日、

六甲山アスレチックのGreeniaに

行ってきました🧗‍♀️🏌️

水上から陸上アスレチックまで様々で、日頃動かしていない筋肉をたくさん動かしてきました🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

SASUKEの世界観でアドレナリン出まくりでした😤✨✨

１日全力で身体を動かすのもアフターケアは忘れちゃダメですが！！

ストレスがとても軽減できると思うので

ぜひ力試しで行ってみてください💪✨✨