こんにちは?佃です?
つい最近、ネイルをチェンジしてきました??
なんだか冬っぽくなった？☃️❄️笑
そのあと姉とイタリアンランチへ????
サラダの中には私の大好きなトレビスも?
(下の方に埋もれてました?)
名前はあまり知られていないですが
西洋料理ではよく使われる
赤紫色のキャベツに似た野菜です?
トレビスには多くのカリウムが含まれており
余分な水分を体内から出す働きがあるといわれています。
また、体内で過剰となったナトリウムを
体外へ排出する働きもあります?
他に、プッタネスカや桜えびのピザも♥️
薪釜で焼いたピザの生地はモッチモチ?
また違う種類も食べてみたいです?
軽めの白ワインもちょこっと?✨
このあとボウリングで3ゲーム??
私はほとんどガーターでした???
よく食べて、体を動かした1日でした?