鯛🐟の栄養素✨💍

こんにちは☺　　　　　　　　　　　　エスティー茶屋町店の槙塚です🙌　　　　　　　　　　　　

毎日暑い🔥☀日々が続いていますが、皆様、お元気でしょうか？❔😊　

私も先日、この暑さを吹き飛ばすべく、久しぶりに、大好きな鯛🐟を食べに行きました😍

鯛🐟は、かなり、良い栄養素

が、たっぷりなので、ダイエット効果もあるのです☺🙌

鯛🐟は、タンパク質豊富なので、基礎代謝を高めるための

筋肉作りに役立ちます😄😄😄

また、糖質の燃焼を促進する効果のあるビタミンB 1も、豊富です❕(o^-')b !

食べ方としては、お刺身(゜)))<<で食べるのが、最もヘルシー&ダイエット効果ありです！ヾ(*´・∀・｀*)ノ

皆様も、この夏🍧に是非お試しあれぇー＼(^_^)／