夏👘

こんにちは☀️松本です

先日の夏祭りイベント👘

来てくださった皆さん、写真を一緒に撮ってくれたり楽しんでくれたり、ありがとうございました✨✨

今年はお祭りや花火大会がなくなっているので、

少しでも夏気分味わってもらえてたら嬉しいです😊

さて、今回のお家料理は、

『タコライス』『ポトフ』

作りました❗️

タコライスに使ったレタス🥬には、

約95％は水分もあるらしく、さらにビタミンやミネラルがバランスよく含まれていて、健康効果も美容効果も高い野菜だとか❗️

免疫力をアップする栄養素があったり、鉄分も含まれているので、貧血気味の方にもおススメ🤔✨

思ったより簡単に作れるので

皆さんもぜひ😊