アスパラ🙆‍♀️

こんにちは☀️

松本です

まだまだステイホーム🏠

油断は禁物です🙅‍♀️

ステイホームでは、

ひたすら自炊しまくっていて

先日は麻婆茄子をのせたのですが

今回はアスパラを🐶

緑ばっかりですね（笑）

アスパラには、抗酸化ビタミンと言われる

カロテン・ビタミンC・ビタミンE全てが含まれているそうで、

ターンオーバーが乱れるのを防ぎ、肌トラブルの予防にも🤩

まだ外食は控えてこの期間にお家で栄養のあるものを

いっぱい食べましょう😆✌️