温まろう🌶

こんばんは！！真矢ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“

かなり肌寒い今日この頃💦

体調崩している方も多いのでは😰

風邪を引かないように必ず、羽織る物を持っておいて下さいね✊

先日は少し寒くなって来たので、体を活性させようと🔥🔥🔥

辛いスンドゥブを🥵🔥

食べて来ました👍

カプサイシンです🌶🌶🌶

カプサイシンはご存知の様に美容と健康のお助けを💛

🌶摂取するとリパーゼを活性化させて、脂肪燃焼効果が期待できる

🌶血行を促進し体を温めるることで、脂肪が燃焼しやすくなる

🌶美肌効果(毎日1g程度のとうがらしを摂取)

🌶殺菌作用

🌶健胃作用(ただし摂り過ぎたら胃が荒れます😬)

上手く摂取をして😚美味しく美しく🥰