春😳 エスタ 2019/04/12 こんばんはᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ真矢です✊ 4月と言えばの桜🌸🌸見てきました❣️ とにかく見ておかないと😳 昼と夜ガッツリです😤 一瞬でいつも終わってしまうので😭 物凄く暖かい日だったので、気分も良く眺めれました😍(笑) 夜はシッポリ🌙😑 鶏料理をアテ🥢に、キュッと呑ませて頂きました🍶 鶏肉は高タンパク低脂肪❤️ 代謝を上げてくれる筋肉には欠かせませんᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ むね肉・ササミに多くのタンパク質が含まれているので、シッカリチョイスを🙌 グビっ😑