こんにちは！高島です🎉
今期朝ドラ『まんぷく』見ている方いらっしゃいますか？
インスタントラーメン🍜を発明した日清の創業者、安藤百福さんの奥さんがヒロインのストーリー🇯🇵
私の地元が舞台なので、毎朝リアルタイムで見ています😄
安藤サクラさんの名演と笑顔に、毎朝元気をもらっていました✨
あと4日で終わってしまいますが( ；⌄； )
ということで！
まんぷくの撮影セットを公開しているNHKに行ってきましたヽ( ˙▽˙ )ﾉ
見ている方なら分かると思いますが、テンション上がります😆🙌🏻✨
見てない方にはなんのこっちゃですが、写真をどうぞ～⸜( ' ᵕ ' )⸝
まんぷくと言えば……
睡眠不足になると、満腹感を感じるレプチンというホルモンが低下し、食欲を刺激するグレリンというホルモンが増加します💣
5時間と8時間の人では、15％も差が出るというデータも！
皆さん‼
寝ましょう‼
( ᵕᴗᵕ )⋆☪︎ ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ
