グレープフルーツ✨

エストのおーぼです?✌️

最近1日1個グレープフルーツを食べるように心がけています?‍♂️

グレープフルーツをもたらす効果、効能が、、、

＊1日に必要なビタミンCが摂取できる

＊ストレス対策

＊疲労回復や、二日酔い対策

などあります☀️

中々食べる時間がない人はストレートのジュース?を飲んでもいいですね?