こんにちは🙌

本日担当は北場です！！

今回はカプサイシンについてです🌶

実は辛すぎる食べ物は苦手なのですが、

最近韓国の友達と会うことが多く、

韓国料理を食べる機会が増えました🇰🇷👏

韓国料理には辛い食べ物が多く、唐辛子がたくさん使われています🌶🌶🌶

唐辛子は栄養が豊富な食材で、意外にも江戸時代には漢方として重宝されていました！

今では新陳代謝を高める効果があることは有名ですが、主にこの代謝アップがさまざまな健康サポートをしてくれます☺️

🌶血行、血流をよくする

🌶冷え性の改善

🌶コレステロールケア

🌶美肌効果、アンチエイジング

🌶疲労回復

🌶むくみ改善

ただ、食べすぎには注意です⚠️⚠️

胃腸が荒れたり、下痢になったりと、激辛料理が好きな方も食べるときの過剰摂取には気を付けるようにしましょう！

写真は韓国に行った時に、ガンバレミナサンと書いてたので思わず撮ってしまいました笑

お客様、皆様が綺麗になるよう、頑張らさせていただきます💪💪

ではまた。