こんばんは(⌒▽⌒)藤井です！?

先日海老バル?に行ってきました?

エビにはビタミンEの栄養も比較的多く含まれています?

えび類の中でもとくに伊勢えびと甘えびが多くなります?

強い抗酸化作用をもつビタミンEは

「若返りのビタミン」とも呼ばれ、細胞が酸化するのを抑え、老化を防止する効果があります?

女性ホルモン、男性ホルモンの生成を促し、生殖機能を維持する働きや、生活習慣病の予防・改善の効果も期待できます☺️

また、ビタミンEには末梢血管を広げ、血行を良くする働きがあります❗️そのため、冷え性や肩こりの改善、高血圧や動脈硬化を予防する効能も期待できます?

お酒?と共に美味しくいただきました?