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だんだん寒くなってきました?

こんばんは!事務の香川です?
どんどん寒くなってきてこたつの中で食べる蜜柑が美味しくなってきました☺️?✨
今日はそんな蜜柑についてお話します‼︎

蜜柑には食物繊維を多く含んでいるため血管年齢が若くなったり、シワやシミを予防、風邪の予防にも効果的なそうです!

その他にも覚醒作用があるため眠気を覚ますのにも効果的なそうです!!?
この時期は寒さに我慢出来ず暖房器具を使用される方も多いと思いますが暖房の効いた部屋に長時間いると脳が酸素不足になり段々と眠くなってきてしまうそうです??
私もこの時期は冷え性なためすぐに暖房を付けてしまい、すぐに眠くなってしまうので蜜柑を食べて眠気スッキリ、更に美肌も目指して、元気にいきたいと思います?????