こんにちは✨
越智です！

先日、一年ぶりにUSJに行ってきました?
夏のイベント前だったので、人も少なく、待ち時間もほとんどなく、すいすいと乗れました（笑）

なんといっても、暑かったです?
日焼け止めを何回も塗り直しました?

紫外線は活性酸素を発生させるので、その活性酸素から肌を守る食材のひとつとして、カボチャがあります✨
シミを予防したり、冷えも予防してくれます！！

夏野菜の代表的な食材ですね?
季節のものをしっかりとって、紫外線から身体を守っていきましょう?