こんにちは?寺坂です！

みなさんはハマるとしばらく食べてしまう食べ物ってありますか？??

例えばスルメだったり、綿菓子、メロンパン、ミルクティー、わかめサラダなど色々とありますが今！！ハマっているものがあります✨✨✨
ポン菓子です。

ポン菓子のカロリーは1個(10g)41kcalで、駄菓子のニンジンが1個(13g)51kcalです。カロリーだけ見るとヘルシーに見えますが、100ｇに考えると410kcalになります?

ポン菓子がカロリーの割に糖質が高いお菓子なので、食べ過ぎに注意が必要になります！
私は、DNA検査で身体が「ペンギン?」糖質食べてオッケーの体ですが何事も 適量 が大切になります?

注意ですね?