こんにちは😃藤井です(^^)

先日、美味しい海老🦐をいただきました♪

エビにはタウリンという栄養が豊富に含まれています✨

タウリンは、魚介類や軟体動物に豊富に含まれているアミノ酸の一種で、血中の悪玉コレステロールを抑え、善玉コレステロールを増やす作用があります😳

血圧を正常に保ち、動脈硬化を予防し、さらに肝機能強化にも効果が期待できる栄養です👍

チーズ🧀とエビのカプレーゼ🦐もこの間食べたのでお見せします（＾ν＾）

これは、先日のお楽しみ会でお風呂上がりにビール🍺と食べたので、更に美味しく感じました(*^▽^*)