こんにちは😃藤井です(^^)

最近、牡蠣フライにハマってしまいました😳

牡蠣は低カロリーで、グリコーゲンや必須アミノ酸をはじめ、 ビタミンB1・B2・ B12、ミネラルなどの栄養素と タウリンなどの機能性成分が豊富に含まれています☺️

食べてるときに撮られていました😅