最近、筋力の衰えをひしひしと感じ

まずは壁腕立て伏せから頑張ってる

北山です💪

半月以上、わりと続いています🔥

毎日毎日暑くて、

汗だくでご来店のお客様もたくさん🥵

熱中症で倒れたなんてニュースは

よく耳にしますが👂

なんと競馬のお馬さんも

熱中症で亡くなったそうです🐎

馬って強そうなのに…

さて🙌

ESTEEでは

お水と麦茶をご用意しています🍵

来てすぐは冷たいお水かお茶で

ほっと涼んでもらい🎐

施術後はお白湯のパターンが

デフォルトです🙌

私は入社するまでは

【お水を買う】という概念がなく、

大阪に暮らし始めた時も

大阪の水はぬるくてまずいなと

思ってました💦

（田舎の子感じるあるあるですね

実家にはリングに出てきそうな井戸があります🧟‍♀️）

お茶も水から作るものやし

お茶の方がおいしいやん

と思ってました🪼

【なぜ麦茶よりお水がいいか？】

不純物が少ないミネラルウォーターの方が

体に水分をより多く

摂り込めるからです！

今ではもう何年も、職場にいる間に

2㍑はお水飲んでます✨

皆さんもたくさんお水を飲んで

夏を乗り越えていきましょうー🔥

とはいえビールもおいしい季節🍺

（冬でもおいしいけど）

先月はお誕生日もあり

お酒をたくさんいただきました😍

ちょいとオシャレな日本酒や✨

歳と同じ本数のビールをくれた

粋な友達がいたり✨

槙塚カウンセラーからは

クラフトビールと生ハムの詰め合わせ

いただきました😍

（肝心な写真撮り忘れです😭）

今月もよろしくお願いします✨