気がつけば１２月の後半です💦

1年も気づけば早かったです😅

話は変わりますが

この前、初めて嵐山に行って来ました👏

天気が晴れてて気持ち良かったです🍃

食べ物も美味しいかったです♪

昼ごはんに食べた湯葉ざる蕎麦には美容効果があります😉

湯葉には、食物繊維も豊富に含まれてます

食物繊維を摂取することで、便秘気味の人は解消のサポートにもなり、腸内細菌にもいい影響があると言われてます。

腸を綺麗にすることは美肌への第一歩です🙌🏻

では、また🦉