こんにちは！

越智です！

スタバのメロンメロン飲んだ人は多いかと！

私も久しぶりにフラペチーノ飲みました🍈

これは美味しそーー！と思い、、

果肉も入ってて、とても美味しかったですね！

こちらも🍈

メロンはカリウムが多く含まれているので、塩分取りすぎの方は食べると排出してくれるのでよいですよ！

食べるタイミングとして、糖分も多いので素早くエネルギーに変えるとしたら、朝食に食べるのがよいとのことです！

おやつよりもフルーツで甘いもの摂っていきたいですね✨

七夕の時の浴衣写真でお別れです！

今年もお願い事たくさん書いてもらいました🙆‍♀️