こんにちは！

越智です！

先日お楽しみ会でストレス発散したあとは、

久しぶりにスタバへ〜

気になっていたフルーツジュース？？をいただき

みんなでいろんな話しで盛り上がりました✨

また新しいスタッフさんとお話ししたことない方

どんどん話していくのでまた聞いてくださいね！

そして、赤いうどんを！！

ビーツを使ったカルボナーラうどんらしく

見た目で選んじゃいました笑

ビーツには

カリウム、鉄、ポリフェノールなど

むくみ予防や、抗酸化作用、酸素を供給良くしてくれたりと女性に必須の栄養素がたっぷり！

なかなか食べる機会がないと思いますが、ビーツどこかであれば是非食べてくださいね😊