こんにちは！

本日ブログ担当の城間です🌻

先日、白浜エネルギーランドに行ってきました✨

体を動かすところや、フォトジェニックなところ、

平衡感覚がおかしくなるところや、迷路など

さまざまなスポットがあって

かなり楽しめました😊

この年でうんていができたのが、1番の驚きです😳（笑）

うんていは、バランス感覚、握力、腕力、

脚力をつける効果や

呼吸機能の改善や

肩関節の可動域を広げる効果もあります✨

あまりお出かけにはいけないご時世ですが

定期的に体を動かすことは大事ですね😉

白浜の海はかなり綺麗でした！

ではこの辺で🙌