みなさんこんにちは☀️

本日ブログ担当の香月です！

この前お家で暇だったのでスムージーを作りました🥛

今回はバナナとイチゴとヨーグルトで🍌🍓

バナナの美容効果は皆さんも知ってると思いますが、食物繊維が豊富で美容効果がとっても高いんです！

朝バナナダイエットなんかが流行ってたくらい、ダイエットの定番とも言われてますね🍌

今回はフルーツメインで作りましたが、野菜で作ったりなど、様々なアレンジができるスムージー🥦

皆さんも自分のオリジナルスムージーを是非作ってみてください✨

ただし砂糖など＋のカロリーになるようなものは入れないように！！

では最後に一昨年か去年のEXILEのライブの写真と共に🎤🎶

早くマスクなしでライブとかにいきたいですね😢

台風も近づいてるみたいなので気をつけてください！！