こんばんは😊

本日ブログ担当の津川です😁

この間、オシャカフェへ

出掛けてきました🚶‍♀️

なんとこの日ほぼ、

貸切でした😘

かなり落ち着く空間でした😙

他にも行きたいカフェが

何件かあるのですが今は、

休業中でした(•́ω•̀ ٥)

空間作りって大事なんだと

おしゃカフェにくると

学びます😆😆

例えば、、、

間接照明で部屋をほどよい

明るさにしておくと、

そうすることで

睡眠ホルモンのメラトニンの分泌が促され、スッと眠りにつきやすくなります😊

眠りにつきにくい人は

試してみてください☺️

いつかの私のユニバ写真で

お別れです😊