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母の日🌼

こんにちは島田です!

この前のお休みに友達と韓国料理を

食べに行きました!🇰🇷

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流行りのチーズキンパを頼んで二人でシェアしました!

チーズたっぷり入っててめっちゃ伸びました🧀

写真だけでも美味しそう〜🥲

チーズにはカルシウムが豊富で、

小魚や牛乳よりも少量で必要な量を摂ることができます🦴

そしてチーズの脂肪分の中にはビタミンAが含まれており、

ビタミンAはしわやたるみを修復してくれたり

シミを予防してくれます!

タンパク質も豊富なのでいいとこ尽くしですね☺️

チーズキンパ凄く美味しかったので皆さんもぜひ ˊ˗

そして、先日母の日だったのでケーキを作りました🌼