こんにちは！高島です☺️

だいぶん春らしくなってきましたね～♪

↓1年前の春です🌸

今日は、みなさん炭酸水が美容と健康にいいのはとっくの昔にご存知だと思うのですが、おすすめの炭酸水を紹介したいと思います╭( ･ㅂ･)و 

その前に炭酸水を飲むとなぜいいのか？

・満腹感で食べすぎ防止

・便秘、肩こり、むくみ解消

・疲労回復

・血行促進

・美肌効果

⚠気をつけてほしいのは☝

300㎖以下だと、逆に食欲を増進してしまうこと！

飲むときは、ペットボトル1本ぐらいは飲みたいところです💡

そしておすすめはこちら！

スーパーで買ったものです♪

私はいつもレモンのフレーバーを買うのですが、やっぱり飽きますよね笑

甘いものをとった感じもしておいしいけど無糖！っていう炭酸水が最強だと思うのですが、この炭酸水は、ベリーの香りと風味が強くて、新鮮かつ飲みごたえがあり！

体にいいけど飽きたな炭酸水…という方、ぜひお試しくださーいヽ(*´∀｀)ノ

1年前の淡路島の写真でした♪