こんにちは、古市です(*бωб*)✨

 
先日、久々の連休で家族に会いに行ってきました?

 
神戸に引っ越し後初の訪問でワクワクしながら行ったのですが、

 
ちょっと遠いと思っていた神戸がなんと、難波から1本で行けることに驚き?✨

 
交通機関の発達に感謝です(*´ -`)(´- `*)?

 
そして久々に健康的な手料理を食べたのですが、それがめっちゃ美味しくて❗️❗️❗️

里芋とコンニャクを久々に食べた気がします(笑)

 
コンニャクにはセラミドがほうれん草やヨーグルトなどの

 
セラミドが多く含まれている食べ物に比べて、なんと

 
7〜15倍も含まれているそうです??????

 
乾燥が気になるこの季節に食べるべきですね❗️❗️❗️

 
ちなみにこの後めちゃくちゃお代わりしました?✨

 
せっかくの神戸なのに観光とか食べ物巡りも何もしてないから、また今度観光だけに行こーっとヾ(*´∀`)ﾉ?