こんにちは、齊藤です

寒かったり、暑かったりで体調管理が難しいですね

去年の今頃は何をしていただろうと、写真を見返しているとかき氷を食べていました

寒いのに食べたくなったのでしょう笑

その日は帰ってすぐ湯船に浸かりました*

湯船に浸かると、リラックス効果があるので体が休まります！

湯船が苦手な方は桶にお湯をためて足首を温めるだけでも体は温まるのでぜひやってみて下さい