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体を温めましょう♨️

こんにちは🌞辻中です

 

もう気づけば11月中旬ですね🌇

 

〜ハム〜

エネルギーを生み出すために欠かせない三大栄養素である糖質、脂質、タンパク質の分解や、代謝に必要な酵素補酵素としてサポートする重要な働きがあり、エネルギー不足による疲労を防ぐ効果があります。

 

 

〜味噌汁〜

あったかいので

この時期はしっかり

飲むと良いです✨

体を温めましょう!!